Tout sur Leonie Geukens

En tant que sportif amateur, doit-on consommer plus de protéines ? À quel moment, idéalement ? Et comment en déterminer la quantité ? Ce sont autant de questions que l'on pose souvent à Leonie Geukens, spécialiste en médecine physique et médecin du sport reliée aux hôpitaux ZOL et AZ Vesalius. " Énormément de sportifs ont encore des doutes sur les protéines, mais en réalité, il est tout à fait permis de prendre des protéines après chaque effort physique. "