Nina Derwael pèse 54 kilos pour 1m68, avec un pourcentage de graisse de 8 à 9 %. " C'est peu pour une fille mais je ne m'affame...

Nina Derwael pèse 54 kilos pour 1m68, avec un pourcentage de graisse de 8 à 9 %. " C'est peu pour une fille mais je ne m'affame pas. C'est d'ailleurs impossible quand on s'entraîne trente heures par semaine. Je mange des portions normales. Ma nutritionniste, Inge De Ridder, m'a appris ce que je dois manger, en quelles quantités et quand. Le matin et à midi suffisamment d'hydrates de carbone pour avoir de l'énergie. Le soir, après la séance, beaucoup de légumes, de la viande et du poisson. Dans l'intervalle, je consomme régulièrement des fruits secs pour ne pas avoir trop faim quand je passe à table ni avoir de coup de barre. "