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Pour les supporters, la Coupe du monde est le mois de tous les dangers

L’excitation, la joie d’être supporter ne doit pas faire oublier que la Coupe du monde est le mois de tous les dangers, entre stress porté à son comble et excès en tout genre.

Les chercheurs ont montré que cette fête planétaire du football était aussi un moment de choix pour les crises cardiaques, les rapports sexuels à risque, les accidents, les suicides et les violences domestiques.

« Ce n’est pas qu’un jeu », prévenait une étude parue à l’occasion du Mondial sud-africain en 2010 dans l’American Journal of Medicine. Le football peut « fortement accroître les accidents cardiovasculaires et la mortalité », remarquaient les auteurs. Le tableau à risque: « un supporter passionné, un match à gros enjeu, du jeu à haut intensité, une défaite, et particulièrement une défaite à domicile ».

Dans le langage courant, on dit parfois avoir frôlé la crise cardiaque en voyant le ballon passer juste à côté. Mais ce n’est pas toujours une plaisanterie. « On sait que c’est un moment de forte excitation, mais n’oubliez pas la santé de votre coeur », conseille Julie Ward, infirmière en cardiologie à la British Heart Foundation.

Pour réduire le risque, on peut recommander l’aspirine qui fluidifie le sang, la méditation, et éviter tabac, nourriture trop riche, alcool et drogues. La défaite et l’élimination, en revanche, sont inévitables pour toutes les équipes sauf une, celle qui soulève la coupe.

Une étude en Nouvelle-Zélande, pays de rugby qui ne sera pas à la Coupe du monde de football, avait mis en évidence un bond de 50% des admissions aux urgences pour défaillance cardiaque, en particulier de femmes, après la défaite en demi-finale des All-Blacks à la Coupe du monde 2003. La demi-finale 2011, remportée par le XV néo-zélandais contre le même adversaire, l’Australie, avait en revanche été plus paisible que la normale.

– Colère ou désespoir –

Une autre étude notait une explosion pendant le Mondial-2014 des cas d’occlusions de la veine centrale de la rétine en Allemagne. Même si la Mannschaft avait été sacrée. « On peut supposer que la tension émotionnelle provoquée par une Coupe du monde est un facteur de risque », affirmaient les auteurs.

D’où vient cette passion qui nous fait perdre la tête? Les psychologues parlent du renforcement du sentiment d’appartenance à une communauté, pour le meilleur, l’envie de gagner ensemble, et pour le pire, la désillusion voire la colère ou le désespoir.

Quelques études ont associé Coupe du monde et variation du nombre de suicides.

Une étude de 2017 a montré une « hausse importante » des hospitalisations à Téhéran de jeunes femmes qui avaient bu du poison durant le Mondial-2014. L’Iran était sorti prématurément, après un nul et deux défaites.

En revanche, la victoire de la France à domicile en 1998 avait coïncidé avec une « baisse importante » des suicides, selon une étude de 2012.

– Houmous et carottes –

Qui dit football dit, souvent, pic de la consommation d’alcool. Et donc accidents de la route, conduites à risque, sexuellement entre autres, et violences. Selon une étude de 2013, portant sur les trois précédentes Coupes du monde, en Angleterre le risque de violences domestiques augmentait de 26% si l’équipe faisait un nul ou gagnait, et de 38% si elle perdait.

Boire avec modération est en haut de la liste des « mesures simples pour rester en bonne santé » établie par Julie Ward. « Assurez-vous de boire beaucoup d’eau pour rester hydraté pendant le match. Réduisez aussi les boissons à fort contenu en sucre ou en caféine, vu qu’elles peuvent influencer votre rythme cardiaque », ajoute-t-elle, interrogée par l’AFP.

Ce peut être un bon moment pour partager un repas à la bonne franquette devant un grand écran. « Mais essayez d’avoir quelques plats sains à la maison aussi: testez le houmous et les petites carottes crues, une gamme de fruits colorés et un peu de pop-corn, soit nature soit épicé au paprika, au piment ou au romarin, pour fournir des choix moins caloriques que les chips et les cacahuètes ».

Et quoi qu’il arrive, ne jamais rester assis trop longtemps. Pour le bien du coeur, un supporter devrait se lever et marcher au moins toutes les demi-heures. Même si son équipe le déprime.

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